Блог о мобильных технологиях

Зачем нужен фитнес браслет? Выводы после полугода использования браслета Mi Band 1S Pulse

В последнее время все большую популярность набирают такие девайсы, как фитнес браслеты. Однако некоторые люди относятся к ним скептически. Первая причина такого отношения в том, что большинство из тех функций, которыми наделены фитнес трекеры можно реализовать с помощью современных смартфонов. Вторая причина в том, что некоторый функционал фитнес браслетов пока что далек от идеального. В этой статье я попытаюсь ответить на вопрос, зачем нужен фитнес браслет, исходя из собственного опыта использования браслета Xiaomi Mi Band 1S Pulse .

Приобрел я этот фитнес браслет  полгода назад, практически сразу, как стартовали его продажи в нашей стране. Честно скажу, что изначально покупал его исключительно по причине возможности измерения частоты сердечных сокращений.  До этого я даже и не смотрел в сторону фитнес трекеров без возможности измерения пульса, поскольку не находил в них для себя никаких полезных качеств. Забегая наперед, могу сказать, что благодаря Mi Band Pulse я изменил свое мнение по поводу фитнес браслетов.

Начну с того, что помня о своем не всегда положительном опыте покупок на Aliexpress, я специально ждал старта продаж  Mi Band Pulse в нашей стране. В результате, я купил браслет в январе 2016 в  Интернет-магазине Citrus за 1000 грн(≈ 40 $). К слову, сейчас его можно купить в рознице практически вдвое дешевле.
Пришел браслет в такой аккуратной упаковке.

Box

Но после распаковки меня ожидал небольшой конфуз – оказалось, что инструкция к браслету была только на китайском языке. К счастью, в интернете можно без проблем найти инструкцию на русском к Xiaomi Mi Band 1S Pulse.

Для того, что начать использовать браслет необходимо скачать бесплатное приложение Mi Fit, которое совместимо с версиями Android 4.3 и iOS 7.0 и выше, и соответственно с большинством современных смартфонов. Правда, что касается совместимости со смартфонами тут есть один важный момент, который следует учитывать при покупке – браслет совместим только с теми устройствами, на которых используется технология Bluetooth 4.0 и выше. Также, стоит отметить, что официального приложения для работы с Windows Phone нет, но есть приложение от сторонних разработчиков для Windows Phone 8.1 и выше, которое называется  Bind Mi Band. Так что использовать фитнес браслет Xiaomi Mi Band 1S Pulse с Windows Phone также можно.

При первом запуске приложения Вам нужно будет создать свой Mi UI аккаунт. После этого, Вам нужно будет задать основные настройки приложения – в частности, на какой руке Вы будете носить браслет, и какие дополнительные функции будете использовать.

Settings

 

Settings2

Технически фитнес браслет  Xiaomi Mi Band 1S Pulse работает следующим образом – с помощью специальных датчиков он собирает показатели, а затем передает их в приложение посредством Bluetooth. Кстати, даже если Вы носили браслет в течение всего дня, но Bluetooth при этом не был включен, данные все равно будут собираться, а затем при первом же подключении браслета, они будут переданы в приложение. Это очень удобно.

Также неплохо то, что есть минимальная возможность отслеживать данные в динамике. Хотя, если честно, я считаю, что эту опцию можно доработать и в плане функционала и в плане интерфейса. На сегодняшний момент она откровенно хромает.

Хочу пройтись коротко по основному функционалу фитнес браслета Mi Band Pulse. Начну, пожалуй, с той функции, ради которой я его и покупал – с пульсометра.

Пульсометр фитнес браслета Mi Band 1S Pulse

После распаковки браслета я провел первые тесты этой функции и был удовлетворен, поскольку результаты были достаточно точные. В качестве проверки я использовал электронный тонометр. Однако, сразу замечу, что пульс измерялся в состоянии покоя. Позже, когда я тестировал эту функцию в фитнес клубе, после нагрузки, результат уже не так радовал. Я бы сказал, что после значительной физической нагрузки (когда пульс достигает 150 ударов/мин) правильные данные при измерении пульса браслет показывает  через раз.  Очень часто он выдает ошибку («Невозможно измерить») или же показывает заведомо неверные данные (например, 74 удара/мин. после активной пробежки или жима штанги). Возможно,  это обусловлено тем, что, после физической нагрузки находясь в состоянии напряжения  тяжело выполнить условия необходимые для корректного измерения пульса (спокойно держать руку с браслетом ровно под углом 90 градусов, на уровне груди).

Pulse_measuring1

Мне кажется, что из-за того, что мышцы после нагрузки находятся в напряжении,  мою руку с браслетом немного трясет и это может влиять на результат. Кстати, тут нужно также отметить, что измерение пульса происходит  только по запросу с помощью нажатия кнопки в приложении.  Еще один неприятный момент состоит в том, что при нажатии на кнопку «Измерить пульс» после 5 секундной готовности запускается «прогресс бар» измерения и через несколько секунд экран смартфона гаснет, т.е. вы не видите, когда измерение завершилось.

Pulse_measuring2

Правда, оно занимает всего несколько секунд, но неудобно даже то, что вам нужно нажать на кнопку  смартфона, чтобы активировать экран и увидеть результат.  Я думал, что это вина моего смартфона, но никакие изменения настроек экрана не помогли, так что я делаю вывод, что это недоработка в приложении. Кстати, я сделал вывод, что для того, чтобы была большая вероятность получить точный результат измерения пульса, необходимо чтобы смартфон лежал на ровной поверхности, и нажимать кнопку запуска измерения пульса надо в таком положении, не беря его в руки. Кроме этого, некоторые пользователи также пришли к выводу, что проблема при измерении пульса – не в самих датчиках, а в приложении. При этом сам производитель рекомендует для получения более точных результатов поуже затягивать ремешок при измерении пульса.

Неприятно удивило и то, что в приложении нет никакого графика динамики пульса. Сами данные последних измерений выводятся в виде списка, но отобразить их в графическом формате возможности нет.

Screenshot_2016-05-15-17-39-16

Я уже не говорю про то, чтобы отобразить динамику пульса за определенные выбранные пользователем даты. В общем,  в плане отчетов и аналитики приложение достаточно сырое.

Учитывая вышесказанное, я бы оценил пульсометр Mi Band 1S на «удовлетворительно». Возможно, в будущем производитель доработает свое приложение и тогда все будет гораздо лучше.

Шагомер фитнес браслета Mi Band 1S Pulse

Следующая функция – это шагомер. В приложении MiFit  можно установить цель – сколько шагов в день вы планируете проходить. Браслет Mi Band считает ваши шаги за день и информирует  вас о том, достигли ли вы своей цели. В приложении рекомендуется устанавливать себе цель в 8000 шагов, но на самом деле цель зависит от изначальной физической подготовки пользователя.  Вот в этой статье на «Лайфхакере» можно почитать об этом подробнее.

В случае с шагомером в приложении реализован отчет в форме диаграммы, на котором отображаются Ваши показатели в динамике.

Steps_dyn

Также Вы можете увидеть сколько километров вы прошли за день и какое процент из них приходился на ходьбу, а какой на бег.  А это уже гораздо более интересные данные для оценки. Ну а для тех, кто любит похвастаться реализована функция шеринга своих результатов в социальные сети ☺

Steps_sharing
В принципе функция шагомера реализована в фитнес браслете Xiaomi Mi Band 1S и приложении Mi Fit достаточно хорошо. Я проверял подсчет шагов в режиме реального времени (шел по улице держа смартфон с открытым приложением Mi Fit в руке и следил за изменением количества шагов на экране) – все работает четко. Так что браслет станет хорошим помощником для тех людей, которым необходимо регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой. Кроме того, мне к примеру, нравится оценивать пройденные мною расстояния когда я еду на пешую экскурсию в другой город или поход.

Умный будильник фитнес браслета Mi Band 1S Pulse

Очень популярна также функция «умный будильник». Подобная функция ранее была реализована в различных приложениях смартфонах, но здесь она работает по-другому. Фитнес браслет в течение вашего сна регулярно замеряет ваш пульс. Затем  по результатам этих данных определяет, когда наступает фаза быстрого сна, и будит вас  посредством вибрации в наиболее подходящее и в то же время наиболее приближенное время к тому, которое вы установили в будильнике. Теоретически это позволит вам просыпаться в то время, которое наиболее благоприятно для этого и соответственно чувствовать себя гораздо лучше на протяжении дня. Кстати, благодаря тому, что браслет вибрирует, вы сможете просыпаться не будя других людей, которые находятся с вами в комнате, что тоже весьма полезно.  Кроме этого, вы можете следить за фазами сна и делать выводы о том, насколько здоровым является ваш сон (Хотя многие люди, которые активно используют эту функцию говорят о том, что и тут есть свои погрешности).
Очень важный момент в том, что в последней версии приложения Mi Fit функцию умного будильника почему-то убрали. Поэтому тем, кто хочет пользоваться этой функцией необходимо устанавливать более старую версию приложения Mi Fit 1.8.
Скажу честно, что сначала я нашел эту функцию достаточно полезной, и по опыту использования мне показалось, что «умный будильник» на браслете Mi Band Pulse работает неплохо. Однако буквально через неделю использования я решил отказаться от нее. Причина в том, что во время сна браслет натирает руку и оставляет следы на запястье. Не думаю, что это очень хорошо. Но время от времени, я пожалуй, все же буду использовать «умный будильник»

Дополнительные функции

В принципе, пульсометр, шагомер и умный будильник – это три основные функции фитнес браслета Xiaomi Mi Band 1S Pulse. Но есть также несколько дополнительных, одну из которых я  довольно таки неожиданно нашел достаточно полезной для себя. Речь идет об уведомлениях из других приложений.  В приложении Mi Fit вы можете выбрать до трех приложений, уведомления с которых Вы хотите получать на свой фитнес браслет. Работает это следующим образом – когда на какое-либо из выбранных вами приложений приходит обновление или сообщение, браслет на руке начинает вибрировать и мигать (разумеется, для этого нужно, чтобы он был подключен в это время к смартфону по Bluetooth).  На самом деле это очень полезно в том случае когда Вы находитесь где-то на прогулке, в общественном транспорте или в шумном месте, а ваш смартфон в это время в кармане или в сумочке. Очень часто, в таких случаях вы не слышите звонка или сигнала пришедшего сообщения (девушки подтвердят ☺). Браслет Mi Fit очень хорошо решает эту проблему. Я, к примеру,  настроил себе на браслет уведомления о входящих звонках, о сообщениях  из Skype и Facebook Messager  и теперь постоянно, когда выхожу в город включаю соединение по Bluetooth и не пропускаю ни одного важного звонка или сообщения. Если честно, то я бы сказал, что эта функция фитнес браслета совершенно неожиданно (я о ней даже и не знал, когда приобретал его) стала самой полезной для меня.

Кроме этого, у браслета Mi Band есть также функция разблокировки экрана, но я ей не пользуюсь, так как далеко не всегда ношу браслет на руке. К тому же у различных умных блокировок есть не только плюсы, но и недостатки.

Технические характеристики фитнес браслета Mi Band 1S Pulse

Также хочу остановиться на некоторых технических характеристиках браслета. Что касается аккумулятора, то он держит заряд достаточно долго – 40-50 дней. Для зарядки браслета необходимо вынуть капсулу с сенсорами из самого браслета, вставить ее в специальный паз на шнуре и подключить к USB. Кстати, я бы не рекомендовал очень часто вынимать и вставлять капсулу из браслета, потому что думаю, что это может разнашивать браслет и привести к потере капсулы. Тем более, поскольку заряд держит долго, в этом нет особой надобности.

Что касается материала самого браслета, он представляет собой какой-то материал на основе резины. Я в этом не разбираюсь, но на вид и ощущения – не особо качественный.  Это и не удивительно учитывая цену. Зато сама капсула с сенсорами – очень красивая и соответственно смотрится браслет на руке достаточно хорошо.

Некоторые люди интересуются, можно ли плавать с браслетом Xiaomi Mi Band Pulse. Так вот, у браслета есть защита от брызг воды, поэтому принимать душ с ним можно, кратковременно нырять под воду на глубину до 1 метра тоже можно, но не рекомендуется. На длительное нахождение под водой браслет не рассчитан.

В целом я могу сказать, что фитнес браслет Xiaomi Mi Band 1S Pulse – это достаточно хороший и, главное, полезный девайс, с хорошим функционалом и без значительных глюков. А учитывая его более чем доступную цену, можно смело сказать, что он превосходит свои аналоги от более известных брендов. Поэтому если вы ведете более или менее активный образ жизни и увлекаетесь технологиями, рекомендую приобрести.